雑穀米からはじめよう!
こんにちは、こんばんは。トレです。
皆さんは、お米食べる時白米ですか?
スーパーのお米売り場にも、今いろんな雑穀米が販売されてますよね。
毎日食べるお米に混ぜて炊くだけで、栄養がたっぷりとれ美容にもいいなら、雑穀米を使わない手はないです!
酵素玄米に挑戦したいのですが、手軽さからトレはずっと雑穀米を食べてます。
トレが食べているのは、タマチャンショップの「三十雑穀」。 一食で30品目の栄養がとれる優れ物。これこそまさに自然食のサプリメントだと思います。
この商品チャック付きで付属のスプーンが付いているので使いやすいです。
種類も「バランスの白」「美容の黒」「栄養の緑」と三種類あります。
もちろんトレは「美容の黒」!!
ただ、人気の商品の為セール中は届くのが非常に遅い…
あと説明通り「三合に大さじ2杯」を加えて炊いても、ホームページにあるような色にはなりません。。。うちでは、上の写真のような感じです…
でも、いろんな食感が楽しめて香ばしく、冷やご飯でも、おにぎりでも美味しいですよ♪♪
本日も読んでいただき、ありがとうございました。