こんにちは、こんばんは。トレです。 NHKBS美と若さの新常識で先月放送された「ビタミンＣの実力」を見て早速トレもビタミンCサプリを摂取することにしました！！ いや～、ビックリでしたね。だって厚生労働省が推奨するビタミンＣ100mgは、普段の食事の野菜…