皆さん、酵素を意識した食生活してますか？？ 酵素とは…とっても簡単に言うとタンパク質の一種。酵素の種類はたっくさんありますが、主な働きをするものに消化酵素と代謝酵素があります。 食べたものを消化したり吸収したりするのも酵素の働きがあってのこと…
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