大人女子的ゆめかわ日記

いつまでもキレイでいたい。美容・本・ファッション(低身長Sサイズ)を中心に綴っていきます。大人女子のかわいい美女になるため日々勉強中です♪

食べ物

糖質制限中のあなたへ!罪悪感なく食べれるオススメのおやつ

最近ロカボって言葉よく聞きますよね。ロカボとは、糖質を抜くのではなく、適正な糖質摂取、ゆるやかな糖質摂取を推奨する言葉です。 私はスイーツ大好き。毎日何かしらのおやつをつまんでます。でも!!!アンチエイジングのためには、過剰な糖質摂取は避け…

コラーゲンの「味」と「におい」が苦手な私が、実際に試したコラーゲンゼリー

コラーゲンの効果については、今でも賛否両論出てますよね。 コラーゲンは効果なしという方の意見としては、「口から摂取したコラーゲンは体内でアミノ酸に分解されるから、そのまま肌に作用するものではない。」というもの。 しかし、最近の研究では効果が…