しばらくご無沙汰してました。。。 最近、トレのまわりでは免疫力低下と思われる体調不良の方が続出しています… 季節の変わり目は、暑かったり寒かったりで体調を崩しやすいですからね。 トレも疲れがとれず、免疫力低下を感じる日々が続いてました。 規則正…
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