先日のNHK BSプレミアム「美と若さの新常識」は断食についてでした。詳しくはコチラにて。 断食はダイエットにあらず 体質改善のスイッチだ | 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~|NHKブログ 番組では5日間の断食に女性2人が挑戦してましたが、トレ…
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